Trainer Assessoria Esportiva<\/a>, a maior assessoria esportiva do Sul do Brasil. L\u00e1, tive a oportunidade de treinar por anos, completando duas maratonas e centenas de corridas de rua e revezamentos, nacionais e internacionais.![\"\"](\"http:\/\/trilhasdacarreira.com.br\/trilhas\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/tchc3aa-trainer.jpg\")
<\/p>\nPerguntei ao\u00a0Tch\u00ea\u00a0quais s\u00e3o os principais benef\u00edcios que o esporte pode trazer aos profissionais, e ele respondeu que quando praticado regularmente e com um m\u00ednimo de dedica\u00e7\u00e3o, os benef\u00edcios podem ser o da melhoria na\u00a0organiza\u00e7\u00e3o do tempo<\/b>, a facilidade em\u00a0lidar com situa\u00e7\u00f5es novas<\/b>\u00a0a todo momento e a\u00a0capacidade de tomar as decis\u00f5es certas de maneira r\u00e1pida<\/b>, tudo isso somando as experi\u00eancias vividas e acumuladas para os pr\u00f3ximos desafios.<\/p>\n
\u201cAs experi\u00eancias dependem, claro, da modalidade escolhida. Podemos estar falando de tiro ou de futebol, cada uma tem suas caracter\u00edsticas, mas se formos ter como base a corrida, o profissional tem a quest\u00e3o da\u00a0<\/i>disciplina<\/i><\/b>, de\u00a0<\/i>manter a rotina<\/i><\/b>\u00a0e a capacidade de\u00a0<\/i>tra\u00e7ar metas\u00a0<\/i><\/b>de curto prazo como em uma corrida de rua de 5k ou 10k, e de longo prazo como em uma maratona (42k) ou ultra-maratona (+50k), ou pelo menos estas caracter\u00edsticas estar\u00e3o bem mais desenvolvidas se comparadas aos que n\u00e3o praticam nenhum esporte, mesmo como hobby\u201d.<\/i><\/p>\n
O benef\u00edcio da corrida para a rotina de uma empresa<\/b><\/p>\n
Tamb\u00e9m questionei o\u00a0Tch\u00ea\u00a0sobre o que os treinamentos para as corridas t\u00eam em comum com o dia a dia dos profissionais da empresa:<\/p>\n
\u201cNa corrida ou no trabalho, o sucesso ou a meta atingida n\u00e3o s\u00e3o garantidos pois in\u00fameros fatores externos podem sabotar e prejudicar o resultado. Mas a\u00ed que est\u00e1 a diferen\u00e7a dos que correm e dos que n\u00e3o correm, pois saber lidar com a decep\u00e7\u00e3o ou com resultados abaixo do esperado s\u00e3o uma rotina para quem busca o seu melhor e entendem que melhorar \u00e9 parte do processo, mas aceitar e ficar acomodado n\u00e3o o far\u00e1 evoluir\u201d.<\/i><\/p>\n
Ou seja, cada profissional ter\u00e1 uma forma de trabalhar diferente com a gest\u00e3o do tempo e no desenvolvimento das metas aliados \u00e0 sua disciplina, pois somente eles poder\u00e3o definir se h\u00e1 a possibilidade de atingir essa meta no tempo entre a decis\u00e3o e o objetivo.<\/p>\n
Aliando a atividade f\u00edsica com uma boa e balanceada alimenta\u00e7\u00e3o, voc\u00ea vai se sentir mais motivado e confiante a cumprir os desafios do dia a dia, ganhando tamb\u00e9m mais disposi\u00e7\u00e3o para exercer a sua criatividade e contagiar todos \u00e0 sua volta.<\/p>\n
Para te inspirar, veja minha cole\u00e7\u00e3o de medalhas de corridas, nesta foto com a 100\u00aa medalha, e exatamente na Meia Maratona Internacional de Buenos Aires (2010)! Que tal come\u00e7ar? Sa\u00fade!<\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/trilhasdacarreira.com.br\/trilhas\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/s73f6375_teste.jpg\")
SAMSUNG DIGITAL CAMERA<\/p><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A sa\u00fade, n\u00e3o s\u00f3 f\u00edsica quanto mental, \u00e9 extremamente importante para\u00a0o seu\u00a0bem estar\u00a0e consequentemente\u00a0para sua carreira. Pensando nisso, neste post escolhi falar um pouco mais sobre o assunto. Com a rotina do dia a dia, muitos acabam deixando a preocupa\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade de lado. Mas n\u00e3o estou falando apenas de consultas regulares ao m\u00e9dico […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-1274","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-carreira"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/trilhasdacarreira.com.br\/trilhas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/trilhasdacarreira.com.br\/trilhas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/trilhasdacarreira.com.br\/trilhas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/trilhasdacarreira.com.br\/trilhas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/trilhasdacarreira.com.br\/trilhas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1274"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/trilhasdacarreira.com.br\/trilhas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1278,"href":"http:\/\/trilhasdacarreira.com.br\/trilhas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1274\/revisions\/1278"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/trilhasdacarreira.com.br\/trilhas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/trilhasdacarreira.com.br\/trilhas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/trilhasdacarreira.com.br\/trilhas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"http:\/\/trilhasdacarreira.com.br\/trilhas\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/34cd4a13-4305-4aa8-9c05-196355cac22b-7184-00000bad7c98fc7a.jpeg\")
<\/p>\n